お知らせ

【速報】健康経営優良法人2019が認定されました!

「健康経営優良法人2019」が認定され、公表されました。具体的な社名などは経済産業省のHPに掲載されました。 今回は、大規模法人部門に821法人、中小規模法人部門に2503法人が認定されています。 ここで注目したいのが大規模法人ではすでに821法人が認定されているということです。当初の目標は2020年までに健康経営に取り組む企業を500社以上にするということで、サブタイトルも「健康経営優良法人 ホワイト500」となっていますので、すでに目標を達成したことになります。 大規模法人は、もう目標を達成しているの ...

俳優業が健康経営に役立つ理由

俳優業というのはどんな職業か、その特徴をご存じでしょうか? 俳優業は脚本にあるキャラクターを演じる職業です。自らの肉体と精神を使って、脚本にある人物の役割を果たすのが俳優です。よく「役を生きる」と言われているとおり、実際にそのキャラクターの体験を自分の身体で体験することが求められます。決して、そのキャラクターに似せたり、そのふりをするのが演技ではありません。 私は俳優業の訓練を日々、積んでいます。そして、この俳優業の訓練というのは、健康経営をサポートする上で、大変役に立っています。なぜならば、俳優は身体が ...

運動の目的を意識していますか?

健康のために運動をしているという方は多くいると思いますが、なんのために運動をしているかを意識している方は意外に少ないようです。すなわち、健康のためといいつつ、不健康な運動をしている方が多いということです。 運動の目的を大きく3つに分けると 一口に、運動といっても様々なものがありますが、目的を大きく3つに分けると以下のようになります。 筋力アップ 心肺機能の強化 代謝促進=脂肪燃焼 さて、いかがでしょう? 私はさらに、4つ目の目的も絡めて考えています。4つ目の目的とは「精神的なリフレッシュのため」です。運動 ...

ブルーライトの本当の話

私は「ハズキルーペ」のCMが好きです。特に、渡辺謙さんの出演しているものはインパクトもあって大好きです。謙さん自体も演出のアイディアを出されたそうで、そのせいか、余計に気合が感じられますよね? そこに「ブルーライトがカットされてる」というセリフがありますが、これはどういう意味でしょうか?皆さんはどのように捉えていますか? CMでは事実のみをうまく伝えている 実際に、このレンズを通すとブルーライトはカットされるのだということですよね。それは事実なんだと思います。公式ウエブサイトにもクリアレンズで35%、カラ ...

2018年のノーベル賞受賞

2018年、ノーベル医学生理学賞を本庶佑(京都大学高等研究院)特別教授が受賞されました。心よりお祝い申し上げます。おめでとうございます。 この受賞の元となった研究は、癌の「免疫療法」です。よく言われているのが、「癌細胞というのはどんな人にもだいたい3000個くらいはあって、それは自分の免疫力で排除されている」ということですが、癌細胞には、その免疫力を低下させる機能まで備わっているということが分かってきています。ノーベル賞を受賞した本庶特別教授の研究内容は、その免疫力を再活性化させて癌細胞を死滅させるという ...

Appleの見る健康な未来

今日は、2018年の新iPhoneの発売日ですね。 そして、同時に発売されたのがApple Watch Series 4です。今日は、このApple Watchのことを書きたいと思います。色々なところで書かれていますので目にしたことがあるかと思いますが、このwatchに私は注目していて、iPhoneは後回しにしてこちらを先に予約してしまったほどです。 iPhoneとの連携で、音楽操作や通話が腕でできるということや、Apple Payを使ってJRの改札を通れるというのはとても便利ですね。私は今はApple ...

© 2020 けんあか株式会社